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¡Cuidado cuando pisas! No vaya a ser que metas la pata (1/3)

La articulación de la rodilla esta compuesta por músculos, ligamentos, cartílagos, etc.

Y como no, está expuesta a una serie de riesgos, dentro del deporte y más concretamente en el fútbol, las lesiones más comunes son el esguince medial, el corte de ligamento cruzado y la rotura de menisco.

Para no alagar en exceso y no dejar nada en el tintero dividiremos este interesante artículo en tres partes. En esta primera parte, nos centraremos en desmenuzar los riesgos de sufrir una lesión de esguince medial.

Esguince medial

El esguince medial es una lesión muy frecuente dentro del fútbol que se produce cuando los ligamentos de la rodilla (tejido muscular que conecta los huesos entre sí) sufren un desgarro o un sobre-estiramiento. Esta lesión suele aparecer normalmente tras una torcedura forzada de la rodilla, una mala caída después de saltar o a raíz de un fuerte golpe en la parte interna de la rodilla.

Dependiendo de su magnitud y severidad pueden ser clasificados por:

Primer Grado: Estiramiento y micro-desgarro del tejido del ligamento.

Segundo Grado: Desgarro parcial del tejido del ligamento y ligera inestabilidad de la articulación al examinarla.

Tercer Grado: Desgarro grave o completo del tejido del ligamento y gran inestabilidad de la articulación.

Los principales síntomas de esta dolencia suelen ser: inflamación, enrojecimiento, sensibilidad del ligamento e incapacidad para mantenerse en pie sobre la pierna afectada. En todos estos casos, el tratamiento inicial es frío local, elevar la pierna y un vendaje elástico. La inmovilización debe ser hecha idealmente con una rodillera que se pueda retirar para colocar el hielo y hacer ejercicios de la pierna, tanto de elevación con la rodilla extendida como de flexo extensión. Esta inmovilización debe ser lo más breve posible, hasta que se pase el dolor agudo inicial debido a que está comprobado que el ligamento, cualquiera sea el grado de ruptura, cicatriza mejor movilizándolo

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